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标题: 泡姜水喝姜茶 对付腿脚酸痛 [打印本页]

作者: admin    时间: 17-4-2014 02:08 PM     标题: 泡姜水喝姜茶 对付腿脚酸痛

联合晚报 by omy食馆主
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姜茶。

许多行业的工作者需要久站或长时间走路,一天工作下来,难免腿脚酸痛。

其实民间有道对付腿脚酸痛的偏方:泡泡姜水喝姜茶可助改善。

这个办法一点也不麻烦,特别是如果久站者有回家泡脚的习惯,那就在准备泡脚水之前,取生姜50克,切片,放入泡脚盆里,再倒入足量热水浸泡5-10分钟后进行泡脚。泡脚最好是能买高桶,因为这样能够浸泡至膝盖处,效果比盆子更佳。

除了生姜泡脚外用法,最好还配合一个内服方子。仍然是取生姜,量不必太大,5-10克即可,切片或切丝煎水,加少许红糖,趁热服下,每天至少饮用一杯。这样内服外用配合的话,双腿酸痛能大大 减轻。 内含消炎止痛成分生姜对付久站、久走而引起的腿部肌肉酸痛,原理在于,它内含一些消炎止痛功效的成分,如生姜精油、姜醇 等,还含有一些能够直接作用于大脑镇痛中枢的物质,因此对于肌肉酸痛的理疗与预防均具有较好的效果。

美国佐治亚大学的一名教授为检验姜对肌肉 酸痛的功效,曾进行了一项对照研究。志愿者通过举重练习来诱导肌肉酸痛的发生,然后一组参与者食用2克左右的生姜,一组则服用安慰剂,实验结果显示,与安慰剂组相比,服用生姜的志愿者肌肉酸痛的症状明显减轻。

有句俗语说:"冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方",所以经常使用姜的话,不但对肌肉酸痛有好处,对于强身健体,也是大有裨益的。
作者: 愚大婶    时间: 17-4-2014 02:26 PM



幸好偶还蛮敢吃姜的!
作者: 一二可可    时间: 17-4-2014 02:33 PM

姜太公是坐在钓鱼,他好像是怕脚酸。
作者: 仁者    时间: 18-4-2014 01:29 AM

好, 我也试试。
作者: 珍思美    时间: 21-4-2014 11:07 AM

试得如何?感觉有效吗?
作者: 一二可可    时间: 21-4-2014 06:28 PM

我试了,没代志,尿放放人轻松,吃加三碗饭。
作者: 珍思美    时间: 22-4-2014 09:00 AM

吃加三碗饭?那很快就会加大三倍。。
作者: 一二可可    时间: 23-4-2014 07:58 AM

人不会胖,但血糖飙升!
作者: 阿摩尔    时间: 10-6-2014 10:13 PM

这次真的得试试看了。
听说印尼的华人妇女都有服姜茶的习惯?
作者: AIZHEN    时间: 21-11-2014 01:02 AM

这个真的有效,前一次喉咙痛发烧全身肌肉痛,我一天喝几杯柠檬姜茶,完全没吃药,一星期左右就痊愈了。
作者: 一二可可    时间: 21-11-2014 10:14 AM

试试看切成丝,会跳的哦!




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